Cardio - Body energie

Triform Functional Station

Triform Functional Training Outdoor... il massimo della funzionalità e dell'efficienza!! La palestra completa in Air Park - Body Energie per il tuo allenamento funzionale e calistenico all'aria aperta. Un numero infinito di postazioni per l'allenamento completo e mai monotono e soprattutto a contatto con la natura. Funzional Training è un allenamento [...]

Gymfloor e LoftGym

L'area GymFloor di Body Energie è attrezzata con macchinari Technogym di ultima generazione per l'allenamento cardio e per la forza. Linea Pure Strenght, SkillRow, SkillBike, SkillMill, Climb, Rack per squat e pedana per stacchi, panche, bilancieri e molto altro! Sono un totale di 700 mq suddivisi su due piani. LOFTGYM [...]

Technogym Ride

Technogym Ride... l’ indoor cycling non è mai stato così smart!!! Prenota subito la tua prova gratuita e inizia a conoscere tutte le qualità tecniche di Technogym Ride. - Nessuna operazione di setup: Non serve collegare diversi dispositivi: sullo schermo della smart bike trovi le tue metriche, le app preferite [...]

Area Sportiva

In Body Energie non può mancare un'AREA SPORTIVA dedicata al CALCIO e al BASKET. Tutti i nostri soci possono usufruire gratuitamente del campetto per divertirsi, stare in compagnia e fare attività all'aria aperta. Il campo polifunzionale si trova nell'area esterna di Body Energie, è adatto al gioco ed è possibile [...]

Body Pump – Les Mills

Body Pump - Les Mills Proponendo un gran numero di ripetizioni con pesi da leggeri a medi, BODYPUMP costituisce un allenamento completo per tutto il corpo, che permette di bruciare fino a 540 calorie. Durante l'esecuzione degli esercizi, gli istruttori vi guidano grazie a tecniche scientificamente provate e vi motivano [...]

Core – Les Mills

CORE - Les Mills È un corso che sviluppa la forza funzionale, lavorando su muscoli profondi e posturali. Consente di ottenere cintura addominale, schiena e glutei più tonici, per avere una maggiore mobilità nei movimenti della vita quotidiana e durante le vostre attività sportive. I vantaggi È un eccellente complemento [...]

Hydrobike – Acqua Bike

Corso che fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica, combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti superiori ottenendo un’attività prevalentemente aerobica e tonificante. Tipo di Allenamento Aerobico 50%Tonificazione 40%Posturale 10% Compila il form per ottenere un FreePass gratuito... il primo allenamento te lo [...]

Functional training

Functional Training, allenamento di tipo funzionale che ha come caratteristiche principali ; la componente aerobica e la semplicità dei movimenti. Spingiti oltre i tuoi limiti e sfida le tue capacità di forza, resistneza e coordinazione con allenamenti a circuito da 45 o 30 minuti (wod) Consigliato 1 volta a settimana [...]

Tonic Boxe

Tonic Boxe...scatenati con round di boxe alternati a round di esercizi funzionali per un allenamento dinamico e ad alto impatto. Un corso dinamico suddiviso in round di 3 minuti con una componente aerobica al sacco e una componente di tonificazione a corpo libero o con piccoli attrezzi. Si consiglia l'uso [...]

Zumba®

Un allenamento che abbina perfettamente la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma. Un mix vincente, che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani. Tipo di Allenamento Aerobico 90%Tonificazione 5%Posturale 5% Compila [...]