Functional training - Body energie

Functional Training, allenamento di tipo funzionale che ha come caratteristiche principali ; la componente aerobica e la semplicità dei movimenti.

FUNCTIONAL TRAINING: spingiti oltre i tuoi limiti e sfida le tue capacità di forza, resistenza e coordinazione con allenamenti a circuito.

Consigliato 1 volta a settimana (Famiglia Aerobico/Forza) da Abbinare Forza.

Tipo di Attività

Aerobico

Tonificazione

Posturale

Che cos’è il Functional Training?

È un metodo eccezionale per tenersi in forma, diventare più forti, flessibili, reattivi e soprattutto tonici imparando ad utilizzare al meglio il proprio corpo con l’aiuto di semplici attrezzi (elastici, corde, palla medica, step, e tanto altro)

Chi può fare Functional Training?

Assolutamente tutti. Questo tipo di lavoro permette di sviluppare molteplici lavori di workout differenti per intensità ed obiettivo. I corsi possono comprendere l’agonista ma anche l’amatore, donne, uomini, giovani, adulti, e tutti nella stessa ora di lezione. Ognuno sceglierà liberamente il proprio grado di intensità su cui lavorare, ognuno si allenerà al proprio ritmo e questo rende il Functional Training un corso personalizzato.

Risultati Functional Training?

Essendo un allenamento di gruppo il divertimento è garantito. E poi migliora la mobilità, il benessere fisico, l’elasticità, la forza muscolare, la coordinazione, la postura, la preparazione atletica e fisica, e tonifica tutti i muscoli del nostro corpo.

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La richiesta della prova gratuita non comporta alcun impegno da parte tua.

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