CORE – Les Mills
È un corso che sviluppa la forza funzionale, lavorando su muscoli profondi e posturali.
Consente di ottenere cintura addominale, schiena e glutei più tonici, per avere una maggiore mobilità nei movimenti della vita quotidiana e durante le vostre attività sportive.
I vantaggi
È un eccellente complemento a tutte le altre attività sportive. Costruendo una parte centrale del corpo forte, evitate infortuni e siete più efficaci nei vostri movimenti. I risultati saranno visibili rapidamente.
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