Class Category: Fitness

TRX

Cos’è il TRX: Perché si chiama TRX: TRX sta per Total body Resistance eXercise (esercizio di resistenza totale). Il nome riflette l’approccio dell’allenamento a sospensione TRX, che utilizza la resistenza del proprio corpo per eseguire gli esercizi. Il TRX è stato inventato da un ex Navy SEAL di nome Randy [...]

Power Lifting

Power Lifting è un'attività pensata per partecipanti di qualsiasi fascia d'età ed esperienza di allenamento. Il corso si terrà in area funzionale e verrà svolto dal nostro PT Michele di Paolo, Tecnico Federale di Pesistica e Power Lifting. Apprenderai la tecnica e aumenterai la forza nei fondamentali.   Compila il form [...]

Gymfloor e LoftGym

L'area GymFloor di Body Energie è attrezzata con macchinari Technogym di ultima generazione per l'allenamento cardio e per la forza. Linea Pure Strenght, SkillRow, SkillBike, SkillMill, Climb, Rack per squat e pedana per stacchi, panche, bilancieri e molto altro! Sono un totale di 700 mq suddivisi su due piani. LOFTGYM [...]

Technogym Ride

Technogym Ride... l’ indoor cycling non è mai stato così smart!!! Prenota subito la tua prova gratuita e inizia a conoscere tutte le qualità tecniche di Technogym Ride. - Nessuna operazione di setup: Non serve collegare diversi dispositivi: sullo schermo della smart bike trovi le tue metriche, le app preferite [...]

Pilates Reformer

Crediamo nel potere di trasformazione del Pilates e nella sua capacità di avere un impatto positivo sulla tua vita. Bellezza, funzione e tradizione...il tuo viaggio ti aspetta! permette di aumentare la flessibilità e risolve i problemi di postura. rafforza i muscoli del core, ma anche delle gambe e delle braccia. [...]

Area Sportiva

In Body Energie non può mancare un'AREA SPORTIVA dedicata al CALCIO e al BASKET. Tutti i nostri soci possono usufruire gratuitamente del campetto per divertirsi, stare in compagnia e fare attività all'aria aperta. Il campo polifunzionale si trova nell'area esterna di Body Energie, è adatto al gioco ed è possibile [...]

Balance – Les Mills

Una sintesi perfetta tra Tai chi, Yoga e Pilates. L'allenamento garantisce armonia ed equilibrio al tuo corpo aumentando la concentrazione e la flessibilità Compila il form per ottenere un FreePass gratuito... il primo allenamento te lo regaliamo noi! Nome (richiesto) Cognome (richiesto) Tel. o cellulare (richiesto) E-mail (richiesto) Orario preferito [...]

Body Pump – Les Mills

Body Pump - Les Mills Proponendo un gran numero di ripetizioni con pesi da leggeri a medi, BODYPUMP costituisce un allenamento completo per tutto il corpo, che permette di bruciare fino a 540 calorie. Durante l'esecuzione degli esercizi, gli istruttori vi guidano grazie a tecniche scientificamente provate e vi motivano [...]

Core – Les Mills

CORE - Les Mills È un corso che sviluppa la forza funzionale, lavorando su muscoli profondi e posturali. Consente di ottenere cintura addominale, schiena e glutei più tonici, per avere una maggiore mobilità nei movimenti della vita quotidiana e durante le vostre attività sportive. I vantaggi È un eccellente complemento [...]

Hydrobike – Acqua Bike

Corso che fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica, combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti superiori ottenendo un’attività prevalentemente aerobica e tonificante. Tipo di Allenamento Aerobico 50%Tonificazione 40%Posturale 10% Compila il form per ottenere un FreePass gratuito... il primo allenamento te lo [...]