Il Judo è una disciplina di combattimento basata
sul continuo contatto fisico che combina i benefici dello sport con lo spirito proprio delle arti marziali.
Il CIO e l’UNESCO hanno riconosciuto il Judo come lo sport più completo e più adatto all’età evolutiva, in quanto apporta numerosi benefici sia a livello fisico che mentale: il piccolo judoka sviluppa equilibrio, coordinazione e migliora la propriocezione muovendosi, correndo e saltando a piedi nudi sul tatami; allo stesso tempo acquisisce sicurezza e autocontrollo, impara le regole e il rispetto dell’altro attraverso esercizi di gruppo e in coppia. Rotolare, gattonare, fare la lotta… cosa c’è di più naturale per un bambino?
L’attività sul tatami permette di lavorare su queste inclinazioni e progredire attraverso il gioco, socializzando e crescendo in modo equilibrato:
i judoka si riconoscono anche fuori dalla palestra!
Sara Armani Tecnico FIJLKAM

Dettaglio Attività
Durata:50 minuti
Luogo:sala Body&Mind
Tipo di Attività:Judo - Arti marziali
Max Partecipanti:20