Un’ora di sali e scendi da un gradino di altezza variabile che unisce l’efficacia dell’attività aerobica e il divertimento di movimenti sempre diversi a ritmo di musica.

Tipo di Allenamento
Aerobico 80%
Tonificazione 10%
Posturale 10%
Dettaglio Attività
Durata:50 min
Luogo:Sala Fitness
Tipo di Attività:Attività aerobica tramite scalino ad altezza variabile
Max Partecipanti:22