Aumenta la flessibilità, la forza e i muscoli stabilizzatori attraverso la fusione di diverse tecniche come pilates yoga e stretching.

Tipo di Allenamento
Aerobico 5%
Tonificazione 45%
Posturale 50%
Dettaglio Attività
Durata:50 min
Luogo:Sala Body & Mind
Tipo di Attività:Yoga, pilates e stretching
Max Partecipanti:16