Rafforza il tuo corpo aumentando il tono muscolare, stabilizza il core alleviando il mal di schiena e lavora sulla consapevolezza del proprio corpo grazie alla precisione dei movimenti
Tipo di Allenamento
Aerobico 5%
Tonificazione 45%
Posturale 50%
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    Dettaglio Attività
    Durata:50 min
    Luogo:Sala Body & Mind
    Tipo di Attività:Yoga, pilates e stretching
    Max Partecipanti:16