Rafforza il tuo corpo aumentando il tono muscolare, stabilizza il core alleviando il mal di schiena e lavora sulla consapevolezza del proprio corpo grazie alla precisione dei movimenti

Tipo di Allenamento
Aerobico 5%
Tonificazione 45%
Posturale 50%
Dettaglio Attività
Durata:50 min
Luogo:Sala Body & Mind
Tipo di Attività:Yoga, pilates e stretching
Max Partecipanti:16