Ciao, sono Sebastiano Maliga laureato all’Università degli studi di Verona in Scienze delle Attività Motorie e Sportive, istruttore fitness e personal trainer. Ho sempre praticato sport, quand’ero più giovane ho giocato diversi anni a pallavolo per poi diventarne allenatore, con il tempo però ho scoperto che la mia passione era direzionata verso la pesistica e da quel momento mi sono dedicato interamente alla formazione del settore. Ho seguito e continuerò a seguire diversi corsi non solo guidato dalla mia curiosità e voglia di imparare ma anche per poter offrire ai miei clienti il miglior servizio possibile. La mia specializzazione è rivolta alla ricomposizione corporea e all’allenamento in stile powerbuilding, di cosa si tratta? Nel primo caso faccio riferimento al fenomeno grazie al quale è possibile perdere massa grassa e aumentare la massa muscolare, invece l’allenamento citato ma probabilmente poco conosciuto si riferisce ad una pratica che combina il powerlifting e il bodybuilding e che si pone come obiettivi allenare la forza fisica e migliorare l’aspetto estetico. Se siete curiosi di capire meglio di cosa si tratta sono pronto a seguirvi personalmente.

”È una vergogna per un uomo invecchiare e non vedere la forza e la bellezza di cui il proprio corpo è dotato “.

Tutti abbiamo delle ambizioni e vorremmo sfruttare al massimo le nostre capacità forse ancora latenti, il segreto è smettere di pensare che non si possano realizzare, mettersi in gioco e provarci.

Titoli

Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive – Università degli Studi di Verona

Certificato di Esperto in Nutrizione Sportiva – SANIS Scuola di Nutrizione ed Integrazione dello Sport

Istruttore di Calisthenics base – Burningate Calisthenics Evolution Skills