Biografia Trainer

Quante volte hai iniziato una dieta o ti sei iscritto in palestra senza ottenere i risultati sperati? Quante volte ti sei sentito incapace di raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato, lasciando tutto a metà? Quante volte sei arrivato da una giornata stancante e hai saltato l’allenamento?

Non preoccuparti, non sei il solo. La nostra mente è pigra, progettata per farci risparmiare energia. Se nessuno ti ha mai insegnato a governarla con gli strumenti giusti, per quanto tu possa essere motivato, prima o poi ti metterà i bastoni tra le ruote.

Da anni la motivazione viene osannata come la soluzione a tutti i mali. Tuttavia, come avrai capito anche tu, non può essere quella la benzina per il raggiungimento dei tuoi obiettivi. Immagina la motivazione come se fosse carta: utilissima per accendere un fuoco, ma troppo rapida per mantenerlo in vita.

Devi sapere che la nostra capacità di essere costanti dipende da una miriade di fattori, tra cui il contesto sociale, quello familiare, la predisposizione caratteriale e la nostra personale esperienza di vita.

Ad alcune persone sono state trasmesse, inconsciamente o volutamente, determinate abitudini che rendono loro la vita decisamente più facile. Se nessuno te le ha trasmesse, è normale che tu sia vincolato in un circolo vizioso di ”Motivazione-Abbandono”. 

Il mio obiettivo è proprio questo: fornire alle persone gli strumenti necessari per governare la propria mente: prima di cambiare fisicamente, dobbiamo installare processi cognitivi e abitudini utili per il raggiungimento dei loro obiettivi. 

Da qui in poi, il tuo percorso sarà in discesa: a prescindere dal tuo umore, dal tuo stato d’animo o dal maltempo, riuscirai a portare a termine ciò che ti sei prefissato. 

Un passo alla volta, senza fretta, verso una direzione ben precisa.

Formazione

•Laurea triennale in scienze delle attività motorie e sportive (L22) 2019

•Certificazione ”Personal trainer” presso Nonsolofitness Torino – 2014

•Certificazione ”Allenatore della federazione italiana pesistica” presso •FIPE Vercelli – 2015 – Certificazione •”Persanal trainer Invictus” presso Project Invictus – 2019

•“Hard bodybuilding” masterclass di Piero Nocerino – 2023

Opere e progetti pubblicati

•Muscle Law – Un atleta consapevole è un atleta vincente (Best seller Amazon.it nel settore bodybuilding e fitness)

•La Biomeccanica della Panca Piana

(Tesi premiata dall’azienda ”Project Invictus S.r.l” come miglior tesi 2019)

•Ospite d’onore alla convention di RIMINI 2019

Contatti:
Tel. 345 0352092
Mail: matteoantonelli@live.it

Instagram:  https://www.instagram.com/matte_antonelli/