AcquaMi

COS’È ACQUAMI: innovativo approccio all’attività in acqua caratterizzato dal coinvolgimento psicofisico dell’utente. Combina un esercizio posturale consapevole un allenamento muscolare cardiovascolare intenso, tutto in un clima di rilassamento mentale derivante dalla concentrazione sul proprio corpo stimolando l’attenzione sulle risposte tra corpo e acqua.

Body Camp

Body Camp è il Grest estivo di Body Energie nel periodo estivo da metà giugno a metà agosto rivolto a bambini e ragazzi dai 4 ai 12 anni. Possibilità di frequentare mattino, pomeriggio o full time. Rristorazione e buoni pasto acquistabili presso RiEnergie Bar. Possibilità di frequentare al mattino dalle [...]

Hydrobike – Acqua Bike

Corso che fonde il piacere della bicicletta, dell’acqua e della musica, combinando il movimento di pedalata a movimenti del tronco e degli arti superiori ottenendo un’attività prevalentemente aerobica e tonificante. Tipo di Allenamento Aerobico 50%Tonificazione 40%Posturale 10%

Acqua Gym

Corsi di tonificazione usando come principale attrezzo l’acqua e tutti i suoi vantaggi. Tutti i corsi sono con base musicale e si utilizzano molteplici attrezzi (manubri, idrocavigliere…) con lo scopo di migliorare il benessere psicofisico. Tipo di Allenamento Aerobico 40%Tonificazione 40%Posturale 20%

Psicomotricità in gravidanza

Durante la gravidanza l'acqua può aiutare a sentirsi piene di energie e ad assumere un atteggiamento positivo nei confronti del nostro corpo e del bimbo. Questo programma di ginnastica dolce in acqua offre uno stile di vita nuovo e più sano, il corso è interamente condotto da un'ostetrica. Livello di [...]

Nuoto Baby/Bimbi

I CORSI DI NUOTO sono organizzati direttamente dai nostri Istruttori qualificati FIN . Presso la piscina seminterrata, la scuola nuoto verrà articolata con lezioni al pomeriggio dal lunedì al sabato. I ragazzi verranno suddivisi in gruppi dello stesso livello di capacità. (rivolto a bimbi/ragazzi dai 4 ai 12 anni) I [...]