La vita che conduciamo ci impoverisce di energia e fa comparire tanti piccoli dolori dovuti a cattiva postura, contrazioni muscolari e cattiva circolazione. Ecco perché questa lezione è così preziosa: ci aiuta a ritrovare una postura armonica grazie ad esercizi a basso impatto che allungano, sciolgono e irrigidiscono

Livello di difficoltà

Semplice

Dettaglio Attività
Durata:25 min
Luogo:Stanza azzurra
Tipo di Attività:Body & Mind
Max Partecipanti:16
Istruttore Corso
Class Trainer
Fabio Lonardi
Personal Trainer - Istruttore Fitness
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