Body Pump è un allenamento di tonificazione con i pesi che ti sfida a lavorare su tutti i gruppi muscolari. Utilizzando bilancieri e pesi, esegui movimenti ispirati alla sala attrezzi su ritmo di musica motivante.

Ogni lezione allena gambe, pettorali, schiena, spalle, braccia e addominali in modo completo ed efficace. Puoi regolare il carico in base al tuo livello e aumentare progressivamente l’intensità.

Il risultato? Muscoli tonici, maggiore forza e un metabolismo che brucia calorie anche dopo l’allenamento. Adatto a tutti i livelli di fitness.